| アリシン | ビタミンB1と結合する事で、糖分の代謝を活発にし、エネルギーを生み出します。 さらにそのエネルギーを体内の筋肉や神経などに送り届ける働きがあります。 |
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| ビタミンB2 | 脂質を中心に、タンパク質、糖質を分解し、エネルギーへ代謝するのに深く関与しているため、 いまやダイエットの必需品ともいわれています。 |
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